「没頭すること」で自分が元気になっていく
こんにちは、渡部です (^^
朝から夏のような空気と日差し
7月に入ったというけれど
まだ梅雨真っ盛り
それでも
夏を感じられるようになってきました
実は昨夜少し夜更かししたこともあって
寝起きはイマイチな感じでした
少し体を動かして眠気を覚まして
朝食の準備に入ったのですが
テンション低目・・・・
我が家の息子ちゃんも
僕と同じように今朝はイマイチだった様子
ところが、あるものを見つけた途端・・・
元気に家の中を走り回るくらいに！
何が起こったかというと
「米袋」を見つけたんですね。
その「米袋」を見つけた途端
何かヒラメイタらしく
はさみ、テープ、段ボールを持ち出して
朝食までのわずかな時間、5分ほど
工作に
「没頭」
したんです
たった5分です。
それだけで、一気にテンションが上がって元気になる。
それを見ていた自分まで、元気になりました。
（余談：朝食をなかなか食べなくて、少々困りましたが(笑)）
「没頭」って朝から晩までじゃなくても
ほんのちょっとの時間で良いんです
で、「没頭」できるときって
「ワクワク」することをやってるとき
じゃないでしょうか。
そんな「没頭」できることを、自分に許可してあげたいですね
